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其实“爱情的最佳状态”很难有一个确切的答案。从生活层面,很难衡量哪种恋爱状态最好。有的情侣喜欢到处旅游,看看各种风土人情,有的则喜欢在家一起刷剧做饭.从心理层面,人们也很难判断自己的恋爱状态好不好。比如,有些人可能会被荷尔蒙冲昏头脑,看不到爱情中的真实情况,而有些人可能会因为沉没成本而不愿意承认糟糕的情况。也许最好的爱情状态并不是独一无二的。然而,良好健康的爱情关系有一些共同的特点。下面的研究表明,这些元素可以帮助我们更好地评估爱情是否处于良好的状态。
1.你有相似的健康习惯,并且发现两个人的健身习惯与教育、宗教信仰和外貌相比,尤其能预测一段关系的满意度(George等人,2015)。换句话说,如果你热爱运动,保持身材,但你的另一半喜欢每天呆在家里,不打算改变,那真的会比你想象的更打击你们的关系。研究人员认为,这是因为人们是否有共同的卫生习惯反映了人们的闲暇时间安排和生活态度,而这两点之间的契合度与两个人能否建立长久的关系有着很强的关系。
2.性和谐与满足纽约的家庭治疗师EstherPerel多年来一直专注于性和亲密关系。她认为身体经常包含语言很容易掩盖的事实。不满意的性往往是亲密关系中冲突和混乱的极端表现。一个在性行为过程中不善于拒绝的人,在关系中肯定是不善于拒绝的,一个在性行为过程中不敢索取,不考虑自己的需求去满足对方的人,在关系中肯定也有类似的表现。身体总是诚实的。精神契合难得可贵,身体契合不容忽视。在长期关系中,保持性吸引力也是保持情感的重要组成部分。随着时间的推移,性生活的频率降低是正常的。但是,性和谐主要在于每一个生命的质量,而频率相对次要。研究表明,已婚夫妇之间的性和谐程度直接影响他们对这段婚姻的满意度(Schoenfeld,Loving,Pope,Huston,Stulhofer,2016)。
3.你身边的朋友支持你的感情。很多人会认为一段感情只是我们之间的事,与他人无关。在某种程度上,这是真的。选择和谁在一起是你的自由,你不必为自己的选择对别人负责。另一方面,一段感情能否得到朋友的支持,确实能说明一些问题。研究发现,有亲人和身边朋友的祝福和支持的关系持续时间更长,长期来看也更稳定(le,Dove,Agnew,Korn,Mutso,2010)。相反,不被自己社会支持系统成员(如父母、密友等)认可的关系。大多是在进入下一阶段的感情之前分道扬镳。